貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム

リカバリーもかねて50キロほど。

昨日の登りトレーニングで相当モモにきていたので
今日はリカバリーしながら様子みて行こうと6時からスタート。

札幌白石サイクリングロードを北広島に向けて19キロほどの道のりをLSDトレーニングと題して漕ぎます。

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ここで小休止。
後から来はったキャノンデール乗りのおじさんと10分ほど話しをしました!
こう言う出会いは好きです(´ω`)

北広島へ抜けて
体調が良くなったので、ここからちょぃとペースUP。
1080号線でてここから(意識としては)ミディアム走に切り替え、274号線にでる。
ちょっとした登りがあり、今日のコンディションには丁度良かったです。

距離・50キロ
時間・2時間15分ほど。