貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム

今更ながらビンディング装着!&山岳トレーニング

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よーーーやくビンディングペダル&シューズを装着。
これがあるないでは雲泥の差があると今日の登りのトレーニングで思い知らされました。

そのビンディングペダル&シューズを履いて
参加するレースを仮想して登りトレーニング。
真駒内から支笏湖へと抜ける国道にて。


・距離・15,5キロ
・時間・42分

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(453号線から117号線の分岐がトレーニングゴール。)

途中に下りもあるのでこの時間になったけど、
本番はずっと登り。
登りで苦しくなったら
「あ、せや。引き足つかってへん」
まだそんなレベルやけど、引き足を上手く使えれば効率よく登れるんやろうと思った。


頑張りすぎて、子ども抱っこして歩いたらつりそうです(^-^;