朝5時30半に起床。気温2℃。
そんな中でトレーニングスタート。
先週に行ったコースから少し色漬けしたコースをライド。
パープルロードを北上し、石狩方面にはいったら
向かい風に苦しめられました。。。
「ヒルクライムのトレーニングじゃぁぁ！！」そう思い込み、軽めのギアでケイデンス90でなんとか乗りきり、南に進路を変えたら後は追い風。
時速35キロペースで進む。
42キロの地点まで結構本気で走って後はクーリングダウン。
豊平川をちんたら走って戻って帰宅。
先週より距離が伸びて来たのは大きな収穫でした。
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