貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3。トレーニング、レースを中心に子育ての日常なども記載。

今日もいったれ!フィットネスバイクトレーニング!

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一時間トレーニングでした。
負担を一定にして30分、その後スプリントを数本。
走行距離は31,5キロメートルいきました。

もう少し行こうと思ったらマシンがピーーっと勝手にクールダウンに入ってた。
どうやら一時間ジャストで終了するようになってるのね。
ラスト1分は心拍数が170、ケイデンス120までいくもんやから隣のじーちゃんが
「おぉ、どうした?!」的な目線を感じて今日も終了です。




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