貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)300人/198位。8月ニセコhanazonoヒルクライム

トレーニング施設

区が行っている室内トレーニング場に行き、
エアロバイクを漕ぎました。

心拍数150、ケイデンスは70から80をキープして40分ほど。

開始15分が山場ですな、結構もがいてました。

この室内は利用するしかないっしょ!





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