貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム・9月札幌市民体育大会サイクルロードレース

ランニング!

ロードバイクには乗られへんくらい路面は凍ってるので、ランニングトレーニングです。

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滑って転んで失神は避けたいので安全第一で走ってたらこんなリザルトでました。
正月休みで体がダルすぎるのでちょうど良かったわ。

帰宅後は筋トレ。
スクワットは合計100はできるほどになってきて、脚の筋肉も元に戻ってきつつあるので楽しいですわ。





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