貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)300人/198位。8月ニセコhanazonoヒルクライム

60分走

今日は夕方過ぎからスタート。
小一時間河川敷(昨日の対面の河川敷)のサイクリングロードへ。

そして無料アプリ「run tastic rord bike」を使用してみました。

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正確ではないにしろ、平均速度15キロて、、、
ちなみにMAXSPEEDは25キロ、、、
修行が足りませんな。

5回ほどアタックかけてみましたが、その後漕げないことときたら、もう( ̄▽ ̄;)酷いです。

漕いでて思ったけど、一定ペースで走りながらアタックかけて、また一定ペースに戻してのトレーニングが必要やな、こりゃ。
心肺機能、そして足腰やね。

楽しくなってきたぞ!

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