貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム

外泊

お陰様で随分良くなったので、今日は自宅へ外泊をします。

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で、行きつけの針治療院で針を打って貰って
(これがまた効くんですよ。)

精神的にも落ち着きました!

自分の場合胃腸が冷えやすい体質なので、冷やさない様にする事がぎっくり腰予防になるようです。


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