読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→ニセコクラシック(70km)

外泊

お陰様で随分良くなったので、今日は自宅へ外泊をします。

f:id:kenta1818:20151023123251j:plain

で、行きつけの針治療院で針を打って貰って
(これがまた効くんですよ。)

精神的にも落ち着きました!

自分の場合胃腸が冷えやすい体質なので、冷やさない様にする事がぎっくり腰予防になるようです。


参加してます↓
クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村