貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム・9月札幌市民体育大会サイクルロードレース

日常

エントリー完了

9月24日に行われる最終戦、札幌市民体育大会サイクルロードレースにエントリー。 入金も完了して後は当日現地へ行くのみ。 出る出る詐欺にならへんかって良かったと本人も言っております、はい。 さてその大会まで残されたトレーニング日は4日しかない。 し…

日常とマナー違反

火曜日から今日の金曜日まで自転車通勤。 もちろん骨盤立てるフォームを意識して。 少しは改良されてると思われるが リュックが重すぎてモロ肩が痛い(T_T) これもトレーニングって事で。 ーーーーーーー マナーを守ってない自転車乗り(ママチャリ含む)が多す…

フォームで打開策を。

自転車通勤は片道約20分。 この時間だと痺れはまったくなかった。 はやり2時間位乗った時は同じ姿勢で長時間居るから 圧迫されて症状がでるんやな。 自転車通勤でフォームを変えてみようと思いたちやってみた。 骨盤を立てる、背筋をまっすぐにするイメージ…

自転車通勤 / 痺れ問題

火曜日、水曜日、木曜日と自転車通勤で少しでも距離を稼ぐためにも乗ってます。 必要以上にダンシングを多様して 少しでも何かコツを習得したいと言う 悪あがきを実施中。 信号待ちからのスタート時、スピードアップ時、ちょっとした坂などでやっとりますが…

回復

2日間苦しんで仕事しながら回復させた。 体重計乗ったら59.7kg。 クラシック終わって1kg増えてたからこれでいつもどうり(?) 当たり前やけどコンディション不良の間はまったくなにもしてない。 2週間後にはヒルクライムがあるので徐々にトレーニングもして…

コンディション不良2日目

沢山寝れたから何とか仕事へは行ける。 育児、家事は妻に丸投げになってしまった。ほんと申し訳ない。 が今週はなんと地方へ行くのが3発もある(T_T) 今日は中札内だ。 10時30分位に熱が上がり出す。 少し眠る。 眠る→移動→眠る→移動を繰り返し何とか仕事を…

コンディション不良

夏バテ。 やっっちまったぃ。 (写真と本文は何の関係もありません) 先週の高温が続いた日からどうも胃が痛む。 自律神経のようだ。 クーラー利いた所と酷暑の交互のパンチ。 そりゃ体壊すわな。 今日、昼食食べる前から何かおかしくなってきて、異常に眠い。…

熱中症注意

自分は一度、熱中症をやってます。 仕事中になったんですが、発症条件は以下のとうり。 ・急に温度が上がる ・無風状態 ・塩分、電解質の不足 ・寝不足 自分はこんなところです。体力には自信があったんですがまったく関係ないみたいですねー。サッカー日本…

この男、機種変更につき。

ついに愛機ギャラクシーs3が逝ってまう寸前。 なので機種変更。 Zenfone3max 。 ええ、格安シムですとも。 文字入力のレスポンスがマジ遅い。 反応しにくい、、、 札幌土砂降りです。 明日は実走厳しそうなのでローラーかなー。

落車のニュース / トレーニングなし

ショッキングなニュースが。自転車レース事故>重体の55歳男性が死亡 埼玉・行田 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170219-00000083-mai-soci行田クリテリウム第4戦のレースだそうです。 いつも観ているブログの方がこのレースにカテゴリー違いに出場…

コンディション不良。

昨日は19時には布団に潜り込んでたわ。 子どもから貰いました、風邪を(´д`|||) 毎回の如く喉からきて鼻にくるパターン。鼻水と軽い鼻づまり、それに軽い倦怠感。何回ひいとんねん、自分。免疫力が落ちている=疲れていると判断していいと思うので、数日は仕…

トレーニングなし。

仕事で色々振り回されて疲労。 トレーニングなし。 明日は息子の誕生日。 で、多分乗れないかな。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!にほんブログ村

再びマイナス9℃

今日は車が雪に埋まるのを助けに行ってたらトレーニングする時間がなくなってしまった。。。後、サドルを買いました。 えぇ、もちろんネットですとも。メディア: この商品を含むブログを見る素人レビューは後程に。 参加してます↓ クリックして頂けると更新…

マイナス9℃

1階にあるガレージでローラーを回してるのですが、以前の冷えからの腹痛が再びくるとまずいので、 トレーニングオフにしました。土曜日あたりまで寒気が居座る様です。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!にほんブログ村

三連休最終日 / トレーニングオフ

昨日のトレーニング後に体が冷えたのか体温が下がってしまい、ちょっとした腹痛に。 33歳の割には代謝が良くて基本すっげー暑がりなんですが、胃腸があまり強くないのです。厄介やで、ほんま。これが実走トレーニング中とかにきたらほんまテンション下がる。…