貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3。トレーニング、レースを中心に子育ての日常なども記載。

日常

日常

430に目覚ましで叩き起こされるけど流石に今日は無理。二度寝。 ーーーーー ニセコハナゾノHCまで休日練習があと2回か。なので週末の日曜日は手稲山へ行こうと計画。 ここでの指標で本番が大体読めてくるはず。 果たしてどうか。 梅丹本舗 古式梅肉エキス 90…

続き

1230に現場出て、帰宅が2030頃。 子どもが俺の帰りを待ち望んでいてくれたみたいで、まぁ喋る喋る。 パパも嬉しいで。 ベッドで横になったら知ら間に寝てた。 疲れすぎてる。 湧川商会 シークァーサー(台湾産)100% 360ml 出版社/メーカー: 富永貿易 メディア…

仕事の事

体力温存で朝練レスト。 案の定、仕事がバタバタ。 定時より少しだけ早めに上がらせてもらって出張へ。 4tトラックで出張だぜぇー。車中泊してやったぜぇ。ワイルドだろぉ?#車中泊 就寝タイムは2頃。 出発から7hかかった。 ウインドーネット 2枚入り 虫よけ…

レストの日

昨日は珍しく0位に寝た。 一様4に起きたけど今日も地方へ行くので体力温存のため朝練レスト。からの二度寝。 次々に仕事振ってこられ、 思った以上にハードな内容やったので結果的に朝練せんで良かったかも。 ーーーーー アジャストボルトを調整してたら外れ…

ニセコクラシックTTレース会場

今日も地方へ。朝練レスト。 ニセコクラシックのレース会場付近を通ったので行ってみた。 今年は不参加やけどTTのコースを通ってみた。 結構大きな橋で、高さもソコソコあるから風の影響受けやすいんとちゃうか?と言う第一印象。行きはやや登り、帰りは下…

朝練レストとか色々

430に起きた。昨日は目をつぶって5秒で即寝付けれた。 カーテンあけたらスーパーウェット。 外で走る気満々やったのでローラーする気になれずレスト。 空いた時間でブログなど書いてたらあっちゅうまに6時。おっと、出勤準備せんと。 ーーーーー 昨日の実走…

ブリジストンアンカー エクステンザビコローレ25c

昨晩暑くなると予測して窓を少しだけ開けて寝るがこれが大失敗。腹痛を呼び寄せる結果になる。330にトイレに駆け込んでそこからウトウトして朝練時間を寝過ごす。 あー、くっそ。 ーーーーー 今履いてるパナレーサーレースAエボ3が 約4200kmでひび割れが出て…

Wカップ日本戦

昨日のWカップ、日本vsコロンビア戦。 後半2O分までテレビ観戦できたが睡魔に負けたけど日本は勝った。 誰もが負けるだろうと取りあえず監督が一番安堵してると思うし次戦も頑張ってほしい。 その影響で睡眠時間を少し減らしてしまい案の定朝は起きれずDNF…

気温8,5℃

帰省帰宅時、60,5kg。 今朝、軽量後で58,5kg。 寒くてやや腹壊す。今朝の気温8,5℃て(´Д`) 疲れすぎて朝起きれへんかったので朝練レスト。 次戦の大一番、 ニセコクラシックまで約1ヶ月かぁ。 ーーーーー 仕事して帰宅後は普段どうり子どもとプラレールで遊…

帰省

3泊4日のじぃじ、ばぁば家族を喜ばせようツアー。 一緒に食事したり 一杯おもちゃを買って貰ったり 市バスに乗ってみたり 阿倍野ハルカスに登ってみたり。 少しは親孝行できたかな? 帰る日は寂しいのも疲れたのもあって子どもがグダグダで終始抱っこちゃん…

朝練レスト

朝練はレスト。珍しく起きられへんかった。 自転車通勤も今日は雨模様なのでなし。 ーーーーー 昨日のうちにそそくさと帰省の準備。 自分の分はTシャツ短パンでと下着でええけど子どもの分もしっかり準備せんとアカンので嫁はんには脱帽です。 今日は荷物の…

自転車通勤の不運

いつもの時間に起きれたけど朝練はレスト。 自転車通勤で行きも遠回りしてボリューム稼ぐかと思って少し早めに家を出る。 3分後に不接触事故。立ちゴケ。 もちろん双方に怪我はなし。 自転車は立ちゴケしたら痛める所をガリッと削れた。ついでに膝も。 その…

朝練休み

今日は雨天のため(と言っておこう)レスト。 5時のは起きてPCに向かって今週末のレースの作戦を練るため情報収集。 今さら?!って感じですが朝練して仕事して帰宅したら子どもの面倒やらみないとアカンので中々時間確保ができず(-ω-;) 朝練も頑張ってる…

木→サイコンぶっ壊れ / プチダイエットについて

木曜日に意気揚々と朝練行こうとしたら サイコンの調子が悪い。 帰宅して電池ひっぱりだそうとしたら ぎゃーーーっ∑(OωO; ) ブラックアウトになってしまいました。 工具を使って行ったのが良くなかったみたい(-ω-;) 皆さんお気をつけ下さい。 (Amazonで速攻…

痛恨の寝過ごし

朝は痛恨のスマホマナーモードでアラームが鳴らず寝過ごす。それとお腹を下してる。完全に精神的な事で。 今週は一度のトレーニングライドのみが確定的(-ω-;)そして今日もレスト。 明日は朝早いので乗れない(-ω-;) 仕事が忙しくなってくるとやはり練習量が減…

プチダイエットスタート

今日は仕事で旭川へ。トレーニングはレスト。 6/3(日)はレース。藻岩山ヒルクライム。初出場。 実験的に少し、ほんま少し体重を減らしてみようかなと。 現在59kg。目標は57kg台。さぁ、どうかな。 早速夕食を減らす。回転寿司やったけど5皿+汁物。 いつも…

月、火曜日

月、火曜日トレーニングレスト。 しっかりとストレッチしてメタックスクリーム塗っておく。 仕事で共和、岩内、蘭越、倶知安へ。 途中ニセコクラシックのコースを逆側から走ってみた。平坦区間も以外と小さなアップダウンがあったんやね。 地方向かう時は出…

以前の記事について。

自分の記事の書き方が悪かったがために誤解を生む結果になったしまいました。その点は深く反省しています。と同時に日本語は難しいなと強く思いました。以後気をつけたいと思います。 ーーーーーー 一日のアクセス数が普段の10倍以上になってしまった。 タイ…

道新杯サイクルロードレース

今シーズンの開幕戦。天気は予想どうりの雨。 雨のレースも初体験。 目標 無事に完走 作戦 ドラフティング効果を利用しながらの 体力温存が基本。 コーナーの位置取り 結果はDNF。 (正式リザルト未確認) (後日追加予定) スタートグリッドの早めに置くも…

月曜日オフ

オフ。入念にストレッチのみ。 GW期間、なんだかんだで自分の中で最高記録の距離乗れた。 一週間で200kmオーバーは恥ずかながら初体験。 開幕戦で実を結んでほしい所。

休み

トレーニングなし。 久しぶりに本格的にストレッチしたら硬くなっててショックっ(-ω-;) ーーーーーーー 開幕戦の作戦を少しづつ練らねば。 チームメイトの方に聞くと「完走できれば賞賛レベル」の強度だとか。 その事は以前から理解してた。 いわいる怖いもの…

ノドがイガイガ / 開幕戦エントリー+@

子どもが月曜日から少し咳をする用になった(T_T) まぁ自分には大丈夫やろうと高をくくっていたら今朝から喉がイガイガする(T_T) 朝も430にばっちり起きたけどここで無理したらGWが消える可能性があると判断してオフにして二度寝したったわ。 起きても喉は…

乗れなかった二日間

木曜日 オフ ストレッチのみ 金曜日 オフ 今日は430に一度が覚める。 外見たら路面ウェット。外で走りたい気分だったのでガックリ。 ローラーするやる気が起きず二度寝していつもの流れをこなして出勤。

健康診断

人生初のバリウム。 もうそんな歳になったんすね。 ってな事で早朝トレーニングはなし。 帰宅後もバリウム地獄。腹が張ってきたんので下剤飲んで待機。最悪の場合腸閉塞になるとか脅しの利いた紙を呼んでビビりながらトキを過ごす。

木曜日

月、火、水と技能講習会。 疲れた~っ。慣れへん事をこなすとよけーやね。 あの疲労ときたら何とも言えませんなぁ。 最終日終わって帰宅したら2000頃でした。こんな時間になるのも久しぶり。 今日は仕事帰宅後、家が忙しくて1日タイトスケジュールで終了。 …

子ども寝た後に整備

今更ながらこの月曜日のライドで付いた泥を落とす作業を子どもが寝た後にこなししてた。 チェーン清掃とオイルアップを忘れずに。 バーテープを今年の始めに新調したんやけどまだまだ巻き方が下手くそなもんで 気になってた場所を一旦外して修正。 うん、え…

俺、体調不良 / 川崎選手が事実上の。。。

月曜日の早朝に信じられへん位の腹痛に襲われた。いつもの倍の時間苦しんで何とか排出して(食事中の方々、ごめんなさい)、うたた寝をして起床してもまだ陣痛が続く。 普段とは違う疲労感を覚えながら病院行って薬もらってこも日は静養させて貰った。 どう…

祝日水曜日

毎年この時期恒例の行列のできる大福屋さんのイチゴ大福を狙って520に起きる。 1気温-7の一時間並んで購入できた! ミッションコンプリート! 今シーズン初。やっぱり馬勝った。牛負けた。#札幌 #Sapporo#かどまる餅店 #イチゴ大福 ーーーーーーーーーー 近…

翌日

昨日のグループライド後に帰宅してメタックスクリームを塗り込んでおいた。 夜は気絶する用に爆睡。やっぱローラーと実走やと 路面状況、風、日差しなどのストレスがかかるので疲労する。 それにハンドルの感触が「こんなんやったっけ?」ってな位、軽かった…

緊急事態

嫁がインフルエンザになった模様。 なので家事、育児は一手に引き受ける事になった。 せめてもの救いは子どもが怖い程お利口さんな事。空気読み男君やからその点で今から将来心配です。 当たり前やけど今日はもちろんトレーニングなし。 今週はできて筋トレ…