貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2020-12-20から1日間の記事一覧

14(月)から20(日)まで。週末寒波襲来。

今週は平日トレは一回だけにしよう。 寒波襲来で一気に気温が下がったのと 体のケアのために。 先週あたりから足裏マッサージをガンガン行ってかなりしこりが消えた。 疲労物質だと思うがこう言ったケアの時間も必要だ。 後は腰痛。慢性化だけは避けたいので…