貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2020-12-06から1日間の記事一覧

30日(月)から12月6日(日)まで。

30(月)レスト 12/1(火)レスト 出勤前に両日ともにウォーキング10min位行ってみる。気分転換と歩き方の改善。 それが走りに繋がってくる。 2(水)朝ローラー38min 15km 今日もアップ後に「鬼滅の刃」観ながら淡々と刻む。あまり調子がよくないように感じる。ペダ…