2(月)レスト 3(祝火) 朝ローラー37min 18km アディトレ7min 実走行こう準備してたらクリートが無くなっていたので交換してたら、腹具合と雲行きが怪しかったのでローラートレに切り替え。 ビルドアップしていって終始37km/h位で回して終了。 シャワー前に2ヶ…