貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2020-07-08から1日間の記事一覧

7/8(水)朝練ローラー47min

朝 まだ寝れる眠さだけど5起床。 準備しきるがダラついてしまう悪い癖が出る。 やるだけやるか、と言うテンション。 寝起きって大事。ってか睡眠が大事。 外はウェットなんでローラー。 up&ビルドアップで25min掛かったが、 我慢し続けたら変わっていくいつ…