貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2020-06-26から1日間の記事一覧

6/26(金)朝イージーラン24min

仕事で地方だが何とかなりそうな時間だったのでイージーラン。 ゆっくり一定走。 終了時心拍も60%切ってる位で。 終了後に公園で軽くストレッチ。 仕事で首がバキバキだ。もっと解さないとな。 体重は着実にジワジワと減ってきている。 冬は意識的食べて体重…