今週は月水金と仕事で地方へ行くので朝練が厳しい。 今日はいつもはレストにしているけど先週コンディション不良でやれてないし、何とか出来そうな時間帯なのでラン。 回復走のイメージ。 周回はベストより2min近く遅く走る。 でもav5:52。次回はもっと遅く…