貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2020-06-13から1日間の記事一覧

6/13(土)朝練2h41minとか。

仕事休みの土曜日。 平坦を3h近く走りたいと思っていたので とりあえず3h,、75kmオーバー目標で. 風も南東1hと少なくて天気も最高。 一路北を進路をとる。 走り出して巡航30km/hオーバーになる。 40min位走っても心拍は65%に満たない。 7kmTT区間に入って速…