430に目覚まし無しで起きる。 ヨーグルトだけ食べて準備してgo。 とりあえず2本。 ダンス、シッテと順番を変えて。 休むダンスの感覚が何かいまいちなんでタイムを出すのが目的じゃなくて感触を戻すためにやってみる。 max166bまで。 去年はシッティにフォー…