6/3(水) ランニング 3.8km 時間が無かったので短縮バージョンにて。 ーーーーー 6/4(木) 昨日早めに寝たせいもあって415に目覚める。 ゆっくり準備して実走へ。 いつものコース。 シッティ、ダンス縛りで一本づつ。 苦しもシッティのタイムが伸びなかった。 …
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