真夜中に地震アラームで飛び起きる。 震度2位くらって再び寝る。 大した事なくて良かった。 起きて実走準備。 今日もソロで市内の山方面へ。 めちゃ晴天。先週とほぼ同じルートへ刻む。 走りだしてやや筋疲労があるなぁ、と言う印象。 全体的に登りのタイム…