体がバキバキのバキ位のレベルで疲労が来ている。 セルフケアしてないともっと酷くなってくるんだろうなぁ。 ◆朝練ラン36min 実走は明日の楽しみにして今日はランにしてみる。 ゆっくり行こう。疲れがきてるしか思って走り出す。 河川敷CRを走ってみようと向…
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