◆朝練ローラー26min 1minづつ上げていってmax155bまで。 残りは流しておしまい。 モチベが低い状態からのスタートやったけど跨げただけで良いかと言う低意識。 今年は新型コロナウイルスの影響で 色々と意識付けが非常に難しくなってくるやろなぁ。自分を律…