貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2020-04-02から1日間の記事一覧

◆朝ラン29min ◆夜

◆朝ラン29min週1ランの日。 前回よりちょっとでも時間と強度をっと思ってスタート。 終了時144b位まで。 思った以上に上がってたので良かった。 自己新を毎週続けていけるように少しづつ自分なりにがんばろう。 そして安いやつで十分やから ランニングシュー…