貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2020-03-22から1日間の記事一覧

◆朝練実走1h22min ◆公園と本日の昼食

起615 食いつもの 出705 日差しもあって、風も北1m。気温は4℃位やけど路面的に行けそうなんで行く。 ほぼ昨日と同じコースで巡航30km/hオーバーの時間を多く取る事を意識していく。 max165b。まぁ、こんなもんか。 次回は2h以上走ろう。 首は昨日よりも色々…