レスト日。7hは眠ったはず。 これからいつもの流れの少々の倦怠感と鼻系で回復に向かって行くパターンみたい。 出勤前もプロテイン飲んでおく。 今回は嫁が間違って買った抹茶フレーバーが家族皆に好評。 水と混ぜるだけで飲めるのでお茶感覚が良いみたい。 …