貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2020-01-17から1日間の記事一覧

■平日朝練31min ■夜筋トレ

■平日朝練31min 先週の3連休の出来なかった分を取り戻す。 今日もローラー負担2にて。 11min up 12min走 8min dwon 今日のネタもall or nothing。(アマゾンプライムより) 入り込んで観てしまってエンジンかかるまで時間が掛かった。 12min走の後半あたりにや…