貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-09-18から1日間の記事一覧

◆朝練52min ◆夜

◆朝練55min 起510 朝フレーク+ヨーグルト 出542 あぶな。危うくそのまま朝練スルーすると事やった。言い聞かせて何とか起きて準備。 外気温計13℃。流石にアーム&レッグはコンプッレッション装備してgo (今日は出発前にストレッチできなかった) スタート…