貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-09-14から1日間の記事一覧

◆朝練1h ◆帰宅後

◆朝練1h 起5 食オールブラン+飲むヨーグルト(少) 出538 いつもと少し違う平坦コースを流し気味に。 フォームと肩やら首やら気にしながら。 次は首の後ろがコル。なんとかクリアしたとおもったのに。 そう言えば以前の股関節の張りも蓄積疲労が原因だった…