◆朝 起450 食シリアル＋ヨーグルト（少） 出536 平坦コースを行く。 テーマは「最終戦に向けての巡航速度強化とスプリントの実施」 基本ディスタンスペースでポジションを見いだして進んで行く。ペダルに上手く体重が乗りきるフォームを模索しながら巡航速度…