貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-08-28から1日間の記事一覧

◆朝 ローラー35min /◆夜 ストレッチとか

◆朝 起450 外みたらウェット。二度寝したい気持ちよりも今日は走りたい気持ちが勝った。 朝ヨーグルト+シリアル食べてローラーへ。 昨日気が付いた事があってサドルを前に5mm出してスタート。 漕ぎ止めは何度かあったけど最終的の首も尻も大丈夫だった。こ…