朝7 夜に何度か目が覚めてもう後は 自然に任せて起きようと思ったら645位に目が覚めた。 プロテイン+リラックスティーは最強の組み合わせかも。思った以上体が軽くスッキリしてる。 本当は回復走+ティーブレイクで90min位行けるかなっと思ってたけど睡眠優…
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