貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-06-30から1日間の記事一覧

朝練74km /夜パパカレー

起435 朝オートミール 出513 天気予報が変わってくれて走れるコンディションに。ありがたい。ただ風速8m。 レース仕様ホイールなもんで注意しつつ進む。 登りは全体に的終始アウターで。 帰路前当たりからインナーでケイデンス型に切り替えて。 小林峠、幌見…