起6 何度か起きて路面チェックするもウェット。で、いつものように二度寝ー。 で起きてからローラー活動。ま、予定どうり。 負担h、80r、130b台位で モチベーション維持のため今日は再び「lace eat win」を観ながら淡々と。 滝汗かいて終了。 ーーーーーー …