貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-06-10から1日間の記事一覧

朝練は回復促進ライド31min

起535 朝いつもの(少) いつもの時間に起きれない。二度寝。 疲れがきとるな。 それでも何とか起きて、心拍計も時計も付けずに552に出発。 回復促進ライドなもんで。 100r位でクルクルと。インナー多目。 昨日のダメージが残っててモモの疲労感があり。やっ…