月から金まで仕事帰宅後に筋トレを1セットを日課にする。 継続は力と信じて。 朝しっかり起床してるが色々な要素が重なって朝練できーず。 こう言う時にどうするか。どうメンタルをキープするか。今シーズンのテーマの一つですな。 LICLI ヨガマット おりた…