朝一ローラー。 昨日の夕食が少なすぎて腹減りすぎてたため軽く食べてから。 ゼーゼーハーハーしてmax168bpmまで上がる。 が、20minで1〇〇w。。。 もう載せられへんわ、恥ずかしくて。 年始めに数値は気にしないと決めたけど流石に気になりだす時期やわ。 …