貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2019-02-13から1日間の記事一覧

平日朝ローラー28min

昨日は早めに寝る。 少しだけ早めに起きて朝練しようと思って。 6起床、615から極寒の1階倉庫にてローラー。 負担hで淡々と。 平均wで言うとこの負担の方がかかっている。心拍も比較的さっと上がったのでコンディションはいいみたい。 ペダリングスキル向上…