貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-01-19から1日間の記事一覧

ローラー50min /ランチ

朝食後にローラー。 負担Lでmax155bpmまで。 全部で50minやけど、また炎症がでたら嫌やから10min位で尻上げてレストしながら。 終了後は何も無かったので一安心。 ーーーーーーーー ランチへ。 一年ぶりの再会。 生地が変わった(?)ような。 この後のパスタ…