月、水、木と筋トレ。 メニューは同じ。 まだパワーアップするためと言うより筋肉を維持させているイメージ。 当分はこれでいいかなと。 明日でamで仕事納め。 からの9連休。やることやって目一杯できる事を楽しみたい。 ーーーーーーーー 仕事で左手首を痛…