最高気温一桁が続くこの頃。 朝夕も5℃以下になったりなれへんかったりと日に日に冬に向かっていっているのが肌を通して分かる。 仕事は相変わらず忙しく、定時帰宅しても結構なボロボロ具合。 回復優先の日々が続く。 そんな中、ちょっとだけ筋トレ。 自重ス…