貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2018-08-29から1日間の記事一覧

朝練1h(28km)

430起床。昨日は早めに寝れたにで割とスンナリ起きれた。 今日もオールブラン+オートミール食べて whr501ホイールに変えて、510出発。 ■1h5min 28km 平坦 最終戦(クリテリウム)に向けての練習。 自分なりにレースに向けて分析しておいたのでそのメニューを。…