430に目覚ましで叩き起こされるけど流石に今日は無理。二度寝。 ーーーーー ニセコハナゾノHCまで休日練習があと2回か。なので週末の日曜日は手稲山へ行こうと計画。 ここでの指標で本番が大体読めてくるはず。 果たしてどうか。 梅丹本舗 古式梅肉エキス 90…