430起床。 地方へ仕事で行くからいつも以上にちょっとだけ乗っとこう。 ■21min 6.8km 平坦をちょっろと。心拍は120bpm位までかなぁ。 メインは貰ったパーツのお試し。 違う。全然違う。詳細は後日。 ーーーーー 帰宅したらヘロヘロになった。 シークヮーサー…
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