今日は帯広まで日帰り出張で5に起きる。 朝練なし。 帰宅後に天気が良くなってるので またとないチャンス。 50min位、平坦コースと決めて少しでも実走へ。嫁に感謝！ ■46min 20,9km 27.1km/h 信じられへんくらい体が軽く、足が回る。 疲労がけーひん感じで踏…