貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2018-06-23から1日間の記事一覧

朝練30km

なんとか430に起きれた。5時間くらい寝れたかな。いつものグラノーラ食べてから朝練。 ■1h13min 30,7km 25km/h 312up 豊平川CR、PR狙いに行く強度で行うが まったくとどかずベストより1min以上遅い。 なんでやろう、このコースは伸びにくい。 今日も向かい風…