貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2018-05-12から1日間の記事一覧

サイクリングロード42min

450起床。520に出発。 今日は豊平川CRコースで。 ■42min 16km 156bpmまで 100rpmで回して解して行って行くイメージで、軽く刺激を入れる程度で終了。 やや体が重く感じた。 あー、いい天気。この後の仕事が嫌になる位やわ。 んで明日は出走時間の天気が雨…