昨日今日とＧＷの谷間の出勤。なんで休みじゃないんやろうとボヤキがでるわ。そんな気持ちを持ちつつ実走。 ■49min 19km 148bpmまで。 豊平川ＣＲを往復。 太股が疲れてるのか重くて回しにくっ。 1度ペース落としてインナーで回してジワジワ速度上げていって…