貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2018-03-07から1日間の記事一覧

筋トレ / サドル購入

プランク40s×3 サイド(両サイド) 20s×2 自重スクワット25×3 腕立て15×2 乗れない日は筋トレで。 こちらはあんまり強度は求めてないけど、 もう少し上げた方がええんかな。 とか思いつついつものメニューで。 ーーーーーーーーーーーー サドルをアマゾンさ…