貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2017-11-25から1日間の記事一覧

筋トレのみ

自重スクワット20×2 プランク 30秒 サイドプランク30秒 ストレッチして終了。