9月末に行われる最終戦のクリテリウムに向けて平坦系でスピード維持トレーニング。 終始巡航32km/h以上を意識しながら進む。 途中30秒スプリント×4本。 4本目で吐く一歩手前。あかんなー、毎度4本目でくたばっている。。。 今回の良かった点はav27km/hだった…