貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2017-06-20から1日間の記事一覧

自転車通勤で回復を。その2

昨日よりかはモモの痛みもなく回せる様に回復。 中一日で回復っとφ(..)メモメモ ひとつデータがとれました。 通勤帰宅ライドは少し遠回りで距離稼ぎ。 90~100rpmでクルクル回しながら回復走とテーマを持って行う。 明日は朝練行きたいなー。